明日葉

庭の花・出かけた先の写真と気になったことを勝手きままに書いてます 錦織情報も🎾

剣道の素振りで運動不足解消 


いよいよ今年もわずかとなりました
年賀状を投函しやれやれ あとは来客があるので その後正月の買い物をして準備します



錦織がハワイアンオープンで優勝しました^^
 決勝の相手はラオニッチ
 どちらもブレークを許さないという展開で 錦織がタイブレークを制しました
12月30日からは ブリスベン国際が始まります
 錦織 大阪 ナダル マレー などがエントリーしています
 日本時間では 1月1日か2日に1試合目がある予定になっています
 お正月ないですね



剣道の竹刀です
20181220-IMG_0358-1.jpg 
運動不足解消のため
ついこの間から素振りを始めました
やらないよりはやった方がいいという程度の運動ですが
剣道はやったことがありません 
主人が長年やっているので
教えてもらって 朝と晩に100回づつ
徐々に増やしていくつもりですが
始めたころは腕がパンパンになりました 
お腹も少しは引っ込むでしょうか



今日はこれで
 

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