明日葉

庭の花・出かけた先の写真と気になったことを勝手きままに書いてます 錦織情報も🎾

2013/80/30  秋色の蝶・テッポウユリの蕾がたくさん 

今日はとても蒸し暑い


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年を重ねると肉は「控えた方がいい。」
などと一般的にいわれています。

が・・・

ところが東北大学の調べによると、肉を食べない高齢者の転倒リスクは
2.8倍にも上るのだそう。
肉から得られる良質なたんぱく質こそ、筋力を
維持する為には、おすすめの食材だったのですね。

今夜は焼き肉パーティーといきませんか♪


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